Правила купания в Крещение
В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает праздник Крещение Господне или Богоявление. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуг. Считается, что, окунувшись в нее люди, освобождаются от грехов.
Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби, работники ГКУ МО «Мособлпожспас” рекомендуют соблюдать следующие правила:
-Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
-Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
-К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
-Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
-Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
-Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
-После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
-Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
ЗАПРЕЩЕНО: 1. распивать спиртные напитки, купаться в состоянии опьянения; 2. купание детей без присмотра взрослых; 3. загрязнять и засорять купель; 4. приводить с собой животных; 5. нырять в прорубь непосредственно со льда, вперед головой и находиться в нем более 1 минуты; 6. при групповом купании находится в воде более трех человек одновременно; 7. находится рядом с прорубью на льду одновременно более 20 человек; 8. оставлять на льду и в гардеробах бумагу, стекло и другой мусор; 9. подъезжать вплотную к купели на автотранспорте.
Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня:
· полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
· плавки или купальник, можно в белье;
· тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки;
· резиновая шапочка.
Противопоказания к купанию в проруби: Зимнее плавание противопоказан людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
– воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
– сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
– центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
– периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
– эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
-органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
– органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
-мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
– желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
– кожно-венерические заболевания.
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по телефону: Единая служба спасения -112.
